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    溜鹌鹑脯的做法_溜鹌鹑脯怎么做【图文】_粤菜

    2019-03-04 13:29 西餐

    更新于:2018-05-03
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    菜系及功效:粤菜

    溜鹌鹑脯的制作食材: 鹌鹑12只,净冬笋片25克,鸡蛋清2只,上汤100克,香油,绍酒,酱油,生粉,姜茸各适量。

    溜鹌鹑脯的做法详细步骤 ①将鹌鹑羽毛拔净,由背部剖开,去内脏后洗净,每只片起胸脯肉2片,用刀背稍拍一下,先用酱油、绍酒抓匀腌渍15分钟,再加鸡蛋清、生粉拌匀。

    ②烧热锅,下油烧至六成熟时,将拌好的鹌鹑肉片下锅,迅速拔散炸片刻,随即倒进漏勺滤去油。

    ③冬笋片下滚水中灼熟取出。用盐、味精、湿生粉、上汤调成卤汁。烧热锅,下油,烧至八成熟时,先将姜茸放入稍煸,随即加入冬笋片、卤汁煮滚勾芡,然后将过油鹌鹑肉片下锅,急溜几下,淋入香油即可。

    溜鹌鹑脯的营养分析

    Tags: 溜鹌鹑脯

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